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- [Como controlar a ansiedade: o que fazer na crise](https://psicologafabiana.com.br/como-controlar-a-ansiedade-o-que-fazer-na-crise/): A ansiedade é uma resposta emocional normal a situações percebidas como ameaçadoras ou incertas, manifestando-se como preocupação, medo ou apreensão.
- [Como Funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?](https://psicologafabiana.com.br/como-funciona-a-terapia-cognitivo-comportamental-tcc/): A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente utilizada e baseada em evidências científicas, que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
- [Vantagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)](https://psicologafabiana.com.br/vantagens-da-terapia-cognitivo-comportamental-tcc/): A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas que foca na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
- [O que é terapia comportamental cognitiva?](https://psicologafabiana.com.br/o-que-e-terapia-comportamental-cognitiva/): A Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) é uma abordagem de tratamento psicoterapêutico amplamente utilizada para ajudar as pessoas a gerenciar problemas emocionais e comportamentais, modificando padrões de pensamento e comportamento que são disfuncionais.

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- [Terapia](https://psicologafabiana.com.br/terapia/): Oferecemos aconselhamento terapêutico individualizado, ajudando a superar desafios e alcançar o bem-estar emocional através de sessões online convenientes e acessíveis.
- [Sobre](https://psicologafabiana.com.br/sobre/): Com mais de 7 anos de atuação em Avaré, Fabiana acumula vasta experiência no atendimento de questões emocionais, depressão, ansiedade, e relacionamentos.
- [Blog](https://psicologafabiana.com.br/artigos/)
- [Home](https://psicologafabiana.com.br/): Inicie sua jornada rumo ao autoconhecimento e bem-estar emocional com a Psicóloga Fabiana de Avaré-SP.

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